Памятка
  для команд
Простые шаги: распознать | адаптировать | закрепить
От визуальной идентификации структуры личности до встраивания PCM в процессы команды и компании
Содержание памятки
Меняйте не людей — меняйте свой стиль общения. Каждый человек слышит вас только на своём канале и на своём фильтре восприятия. Если канал подобран верно — сообщение доходит, сотрудник остаётся в продуктивном состоянии и команда работает быстрее.
Шаг 3.
— Закрыть психологическую потребность
Главный принцип PCM
Шаг 6.
— Встроить PCM в процессы команды
Чек-лист первых 90 дней
Шаг 5.
— Закрепить знания после тренинга
Шаг 4.
— Заметить дистресс и помочь выйти
Шаг 3.
— Закрыть психологическую потребность
Шаг 2.
— Подобрать канал общения
Шаг 1.
— Распознать профиль за 30 секунд
Как пользоваться этой памяткой
Содержание памятки
Меняйте не людей — меняйте свой стиль общения. Каждый человек слышит вас только на своём канале и на своём фильтре восприятия. Если канал подобран верно
— сообщение доходит, сотрудник остаётся
в продуктивном состоянии и команда работает быстрее.
Главный принцип PCM
Шаг 6.
— Встроить PCM в процессы команды
Чек-лист первых 90 дней
Шаг 5.
— Закрепить знания после тренинга
Шаг 4.
— Заметить дистресс и помочь выйти
Шаг 2.
— Подобрать канал общения
Шаг 1.
— Распознать профиль за 30 секунд
Как пользоваться этой памяткой
Памятка построена как маршрут из шести шагов — от первого контакта с человеком до системного внедрения PCM в процессы команды и компании. Используйте её ежедневно после тренинга: держите под рукой во время совещаний, 1:1 встреч и сложных разговоров.
Принципы постоянной практики
Сначала — слушать, потом — типировать. Не приклеивайте ярлыки. Каждый из нас состоит из 6 типов личности. Базовый тип — это гипотеза, которая уточняется за 2–3 контакта.
Сначала — слушать, потом — типировать.
Не приклеивайте ярлыки. Каждый из нас состоит из 6 типов личности. Базовый тип — это гипотеза, которая уточняется за 2–3 контакта.
Меняем язык, а не человека. Адаптация канала и восприятия
под собеседника — задача отправителя сообщения.
Меняем язык, а не человека. Адаптация канала и восприятия под собеседника — задача отправителя сообщения.
Каждый день — одна осознанная практика. Например: «Сегодня замечаю каналы общения у трёх коллег».
База + Фаза. Если в стрессе человек ведёт себя «не как обычно» — он вошёл в свой Фазовый дистресс.
этой памяткой
Как пользоваться
Сотрудник
Используйте шаги 1–4, чтобы лучше понимать коллег, точнее формулировать запросы и выходить из конфликтов без потерь.
Руководитель
Применяйте шаги 1–5 в 1:1, постановке задач, обратной связи. Особенно ценен шаг 4— раннее распознавание выгорания.
HR / T&D
Опирайтесь на шаги 5–6: закрепление знаний, ритуалы команды, встраивание PCM в найм, адаптацию, оценку и развитие.
Перед серьёзным разговором — посмотрите, послушайте, оцените. Шесть простых сигналов помогут выдвинуть рабочую
гипотезу о Базе или Фазе собеседника
профиль за 30 секунд
Шаг 1.
Распознать
Не делайте вывод по одному сигналу. Сложите минимум три наблюдения (речь + поведение + предпочтения)
и держите гипотезу как рабочую — пока человек явно не подтвердит её в действии.
Не делайте вывод по одному сигналу. Сложите минимум три наблюдения (речь + поведение + предпочтения) и держите гипотезу как рабочую — пока человек
явно не подтвердит её в действии.
Правило 3 наблюдений
Канал — это «частота», на которой человек слышит без искажений. Один и тот же запрос на «не том» канале превращается в конфликт. Ниже — четыре канала и быстрая шпаргалка.
канал общения
Шаг 2. Подобрать
Микро-правила переключения каналов
Сначала — канал, потом — содержание. Адаптируйте первые 1–2 фразы под собеседника, дальше — к сути.
Если ответа нет 5+ секунд — смените канал. Молчание или защита часто означают, что канал не тот.
Совещание со смешанной командой. Чередуйте каналы: факты › ценности › люди › идея › пауза › действие.
В письменной коммуникации. Логик/Упорный — структурированные пункты; Душевный — обращение по имени; Бунтарь — короткое и яркое; Мечтатель — заранее, без срочности; Деятель — суть в первой строке.
В письменной коммуникации. Логик/Упорный
— структурированные пункты; Душевный
— обращение по имени; Бунтарь — короткое
и яркое; Мечтатель — заранее, без срочности; Деятель — суть в первой строке.
Каждый тип нуждается в своём «топливе». Если потребность регулярно не удовлетворяется — человек уходит в дистресс.
психологическую потребность
Шаг 3. Закрыть
Тип личности ДУШЕВНЫЙ
КАК УЗНАТЬ
Внимателен к людям, тёплая
речь, фото близких на столе, забота о климате в команде.

КАНАЛ
Заботливый — мягкое,
личное обращение.

ПОТРЕБНОСТЬ
Признание как человека
и сенсорный комфорт.

ЧТО ГОВОРИТЬ
«Рад тебя видеть», «Как ты себя чувствуешь?», «Спасибо, что ты есть в команде»
КАК УЗНАТЬ
Структурно мыслит, любит данные, графики, факты. Аккуратное рабочее место, ежедневник, прямые формулировки.

КАНАЛ
Вопросительный — нейтральный
обмен фактами и цифрами.

ПОТРЕБНОСТЬ
Признание компетентности
и структурированное время.

ЧТО ГОВОРИТЬ
«Какие у тебя факты по задаче?», «Спасибо за чёткий анализ», «Какой план на неделю?»
Тип личности ЛОГИК
КАК УЗНАТЬ
Опирается на ценности и принципы.
Часто говорит «я считаю», «должны», «важно». Ценит миссию и качество.

КАНАЛ
Вопросительный — обмен
мнениями на основе ценностей.

ПОТРЕБНОСТЬ
Признание убеждений
и признание вовлеченного труда.

ЧТО ГОВОРИТЬ
«Что для тебя в этом важно?»,
«Уважаю твою позицию»,
«Как ты видишь правильное решение?»
Тип личности УПОРНЫЙ
КАК УЗНАТЬ
Энергичный, яркий, любит юмор
и креатив. Реагирует на «прикольно», «классно», «весело».

КАНАЛ
Эмоциональный — игра,
юмор, эмоции.

ПОТРЕБНОСТЬ
Контакт с людьми и игровое пространство.

ЧТО ГОВОРИТЬ
«Хочешь попробовать что-то нестандартное?», «Это будет круто», «Давай поиграем с идеей»
Тип личности БУНТАРЬ
КАК УЗНАТЬ
Сдержан, говорит немного, нужен длинный «прогрев» темы. Неприметная одежда, тихий голос, паузы.

КАНАЛ
Директивный — мягкое, чёткое указание + время на размышление.

ПОТРЕБНОСТЬ
Пространство и время побыть одному.

ЧТО ГОВОРИТЬ
«Подумай 15 минут, потом обсудим», «Когда будешь готов — расскажи»,
«Мне нужна твоя картина целиком»
Тип личности МЕЧТАТЕЛЬ
КАК УЗНАТЬ
Быстр, напорист, любит вызов и риск. Статусные предметы, прямой взгляд, короткие фразы.

КАНАЛ
Директивный — суть,
действие, азарт.

ПОТРЕБНОСТЬ
Возбуждение и вызов прямо сейчас.

ЧТО ГОВОРИТЬ
«Сделай это за 24 часа»,
«Это сложно, но ты справишься», «Челлендж — победа на твоей стороне»
Тип личности ДЕЯТЕЛЬ
Тип личности ДУШЕВНЫЙ
КАК УЗНАТЬ
Внимателен к людям, тёплая
речь, фото близких на столе, забота о климате в команде.

КАНАЛ
Заботливый — мягкое,
личное обращение.

ПОТРЕБНОСТЬ
Признание как человека
и сенсорный комфорт.

ЧТО ГОВОРИТЬ
«Рад тебя видеть», «Как ты себя чувствуешь?», «Спасибо, что ты есть в команде»
КАК УЗНАТЬ
Структурно мыслит, любит данные, графики, факты. Аккуратное рабочее место, ежедневник, прямые формулировки.

КАНАЛ
Вопросительный — нейтральный
обмен фактами и цифрами.

ПОТРЕБНОСТЬ
Признание компетентности
и структурированное время.

ЧТО ГОВОРИТЬ
«Какие у тебя факты по задаче?», «Спасибо за чёткий анализ», «Какой план на неделю?»
Тип личности ЛОГИК
КАК УЗНАТЬ
Опирается на ценности
и принципы. Часто говорит
«я считаю», «должны», «важно». Ценит миссию
и качество.

КАНАЛ
Вопросительный — обмен
мнениями на основе
ценностей.

ПОТРЕБНОСТЬ
Признание убеждений
и признание вовлеченного труда.

ЧТО ГОВОРИТЬ
«Что для тебя в этом важно?»,
«Уважаю твою позицию»,
«Как ты видишь правильное решение?»
Тип личности УПОРНЫЙ
КАК УЗНАТЬ
Энергичный, яркий, любит юмор и креатив. Реагирует
на «прикольно», «классно», «весело».

КАНАЛ
Эмоциональный — игра,
юмор, эмоции.

ПОТРЕБНОСТЬ
Контакт с людьми и игровое пространство.

ЧТО ГОВОРИТЬ
«Хочешь попробовать что-то нестандартное?», «Это будет круто», «Давай поиграем
с идеей»
Тип личности БУНТАРЬ
КАК УЗНАТЬ
Сдержан, говорит немного, нужен длинный «прогрев» темы. Неприметная одежда, тихий голос, паузы.

КАНАЛ
Директивный — мягкое, чёткое указание + время
на размышление.

ПОТРЕБНОСТЬ
Пространство и время побыть одному.

ЧТО ГОВОРИТЬ
«Подумай 15 минут, потом обсудим», «Когда будешь готов — расскажи»,
«Мне нужна твоя картина целиком»
Тип личности МЕЧТАТЕЛЬ
КАК УЗНАТЬ
Быстр, напорист, любит вызов и риск. Статусные предметы, прямой взгляд, короткие фразы.

КАНАЛ
Директивный — суть,
действие, азарт.

ПОТРЕБНОСТЬ
Возбуждение и вызов прямо сейчас.

ЧТО ГОВОРИТЬ
«Сделай это за 24 часа»,
«Это сложно, но ты справишься», «Челлендж
— победа на твоей стороне»
Тип личности ДЕЯТЕЛЬ
Дистресс — это предсказуемая последовательность поведения, которая включается, когда не закрыты
психологические потребности. Чем раньше вы заметите 1-й уровень — драйвер, тем дешевле выход из стресса.
дистресс и помочь
дистресс и помочь
Заметить дистресс
Заметить
выйти
Шаг 4.
4. Закройте потребность короткой фразой (признание, забота, игра, пауза).
5. Вернитесь к задаче, когда контакт восстановлен.
3. Переключитесь на нужный канал собеседника.
2. Назовите, что видите: «Я замечаю,
что разговор стал напряжённым».
1. Сделайте паузу — не реагируйте на содержание.
5-минутный протокол выхода из дистресса
Драйвер — это первая, краткая стадия дистресса (секунды/минуты). Маска — защитное поведение часов и дней. Чем раньше вы распознаёте драйвер, тем легче помочь человеку вернуться в ресурсное состояние.
— на что
смотреть
Поведение в стрессе по типам
«Тип дня». Каждый день фокус
на одном типе: ищите проявления, тренируйте коммуникацию с этим типом.
Рефлексия по итогам недели (15 минут).
Что сработало? Какие маски? Что попробую дальше?
Перед сложным разговором. 1 фраза-вход в нужном канале + потребность собеседника.
Карточки 6 типов на телефоне. Перед важной встречей — 30 секунд на нужный тип.
Дневник наблюдений (5 минут в день). Записывайте: какой канал, что заметил, что сработало.
Личная практика
По кривой Эббингауза без практики через 30 дней теряется до 79% выученного. Минимум: одна личная практика в день и одно командное действие в неделю.
после тренинга
Шаг 5. Закрепить знания
1 личная практика в день · 1 командный ритуал в неделю · 1 разбор кейса в 2 недели.
Этого достаточно, чтобы через 90 дней PCM стал «языком по умолчанию» в команде.
Правило 1-1-1 (минимум устойчивого закрепления)
Самый устойчивый эффект достигается, когда PCM перестаёт быть «отдельным
тренингом» и становится частью обычных HR-процессов. Шесть точек встраивания.
команды и компании
команды
и компании
Встроить PCM в процессы
Встроить PCM
в процессы
Шаг 6.
  • Найм и онбординг
    Короткий блок «Канал общения
    и потребности» в welcome-программу.
    На 1:1 определяем предпочитаемый
    канал нового сотрудника и заносим
    в карточку команды.
    1
  • Постановка задач
    Формат брифа адаптируется под канал получателя: Логику/Упорному
    — структурированный документ;
    Душевному — личное обсуждение;
    Бунтарю — короткое яркое сообщение; Мечтателю — заранее, в письме;
    Деятелю — суть и срок.
    2
  • Обратная связь и 1:1
    Шаблон 1:1: канал входа → потребность сотрудника → задача → договорённости. Признание в нужной валюте: компетентность / убеждения / личность / контакт / пространство / достижение.
    3
  • Совещания
    Ведущий открывает встречу через
    все 5 каналов поочерёдно: факты › ценности › люди › идея › пауза › действие. В групповой работе —
    роль «PCM-наблюдателя».
    4
  • Развитие и карьера
    ИПР учитывает Базу (стабильные сильные стороны) и текущую Фазу (точки роста). Карьера выстраивается с учётом предпочитаемых каналов
    и потребностей.
    5
  • Профилактика выгорания
    HRBP и руководители раз в квартал
    проводят «карту дистресса» команды. Это входит в систему ранних индикаторов eNPS и текучести
    6
Регулярный замер метрик позволяет видеть динамику и доказать ценность практики бизнес-стейкхолдерам. Оптимальный ритм — квартальный замер.
отслеживаем эффект PCM
Метрики, по которым
Дни 15–45
Командные ритуалы

☐ Запустить «PCM-чек-ин»
в начале еженедельной планёрки.

☐ Создать карту типов команды
(общую, добровольную,
без оценочности).

☐ Найти buddy-пару
и договориться об обмене обратной
связью раз в неделю.

☐ Провести первый разбор
реального кейса через PCM-линзу.

☐ Сформулировать «канал недели»
— над каким работаем сейчас.
Дни 1–14
Запуск практики

☐ Завести дневник наблюдений (бумажный или цифровой).

☐ Прописать свою Базу и Фазу
в карточке профиля команды.

☐ Сформулировать 3 человека,
с которыми хочется лучше выстроить коммуникацию.

☐ Перед каждой важной встречей
— 30 секунд на гипотезу о канале.

☐ Каждый день — 1 короткая
практика и 1 запись в дневник.
Чек-лист первых 90 дней
Встраивание в процессы

☐ Адаптировать шаблон 1:1 под
PCM (канал + потребность + задача).

☐ Внедрить PCM-блок в онбординг новых сотрудников.

☐ Провести первую «карту дистресса» команды совместно с HRBP.

☐ Сделать первый замер eNPS
и зафиксировать стартовые значения.

☐ Включить «PCM-наблюдателя»
в формат больших совещаний.

☐ Провести ретроспективу через
PCM — что меняем в работе.
Дни 46–90
после тренинга
Дни 15–45
Встраивание в процессы

☐ Адаптировать шаблон 1:1 под
PCM (канал + потребность + задача).

☐ Внедрить PCM-блок в онбординг новых сотрудников.

☐ Провести первую «карту дистресса» команды совместно с HRBP.

☐ Сделать первый замер eNPS
и зафиксировать стартовые значения.

☐ Включить «PCM-наблюдателя» в формат больших совещаний.

☐ Провести ретроспективу
через PCM — что меняем
в работе.
Дни 46–90
Дни 1–14
Распечатайте этот слайд и держите на видном месте. Отмечайте выполненные пункты галочкой — это лучший способ превратить тренинговый импульс в устойчивую практику.
Партнёрское соглашение

Задачи сессии: восстановить доверие между партнерами за счет четкого определения зон ответственности и ролей, нивелировать дисбаланс между долями владения
и реальным влиянием, повысить качество
и эффективность коммуникаций между партнерами

Результат: Создание прозрачного партнерского контракта. Участники формализуют роли, зоны влияния и право вето. Выстраиваются четкие механизмы разрешения конфликтов. Как итог
— возвращение доверия и единого вектора движения бизнеса.
Сессия по выстраиванию ценностей

Задача сессии: сформулировать карту того,
что действительно ценят клиенты, и показать каждому сотруднику его личный вклад
в финальный результат.

Результат: согласованный набор приоритетов команды, прозрачное распределение ответственности, 2-3 цели с измеримыми результатами, договоренности о формате
и регулярности взаимодействия, сверок
и обратной связи. Единое понимание каждого члена команды, как его работа влияет
на результат
Командные ритуалы

☐ Запустить «PCM-чек-ин»
в начале еженедельной планёрки.

☐ Создать карту типов команды
(общую, добровольную,
без оценочности).

☐ Найти buddy-пару
и договориться об обмене обратной связью раз
в неделю.

☐ Провести первый разбор
реального кейса через PCM-линзу.

☐ Сформулировать «канал недели» — над каким работаем сейчас.
Внешняя аналитическая сессия

Задача сессии: обеспечить руководство
и ключевых сотрудников единой
и непротиворечивой картиной рынка
для перехода от интуитивных решений
к объективной оценке возможностей
и рисков, исключив потери от "слепых зон"
и запаздывающей реакции

Результат: единое понимание внешней среды,
выявление приоритетных угроз и возможностей,
определяет пакет стратегических инициатив
с конкретными владельцами. Главный результат
— общий язык для принятия решений.
Запуск практики

☐ Завести дневник наблюдений (бумажный
или цифровой).

☐ Прописать свою Базу
и Фазу в карточке профиля команды.

☐ Сформулировать 3 человека, с которыми
хочется лучше выстроить коммуникацию.

☐ Перед каждой важной встречей — 30 секунд
на гипотезу о канале.

☐ Каждый день — 1 короткая
практика и 1 запись в дневник.
Через 90 дней — первые системные изменения: меньше конфликтов, точнее обратная связь, рост eNPS. Через 6–12 месяцев — устойчивое снижение текучести и измеримый эффект для бизнеса.
PCM — это марафон, а не спринт
Если вы хотите оставаться с нами в контакте и получать ежемесячную рассылку, поделитесь с нами своими данными в форме ниже